Ginástica Laboral  ProdERGO



Objetivos


A

Prevenção de LER/DORT

A

Integração dos funcionários

A

Sociabilização do ambiente de trabalho

A

Aumento de Produtividade

A

Diminuição e Prevenção de Fadiga

A

Qualificação da Empresa

A

Melhoria de relacionamento inter-pessoal

A

Diminuição de custos com afastamentos e tratamentos

A

Redução do absenteísmo

A

Contribuir com pausas recomendadas pela NR-17

A

Apresentação de relatórios de melhoria

A

Contribuir na Prevenção de Acidentes de Trabalho


Fisiologia

  • Maior mobilidade e flexibilidade de músculos e articulações.
  • Aumento da circulação sanguínea, contribuindo com a oxigenação de músculos e tendões.
  • Propriocepção (Consciência corporal).
  • Diminuição de tensão muscular.
  • Diminuição de stress psíquico.
  • Melhora de postura.
  • Alongamento Muscular.
  • Melhora a adaptação ao posto de trabalho.
  • Aumento do Retorno Venoso.
  • Liberação de endorfinas.
  • Melhora da respiração.


Aspectos Sociais

  • Alteração de hábitos e rotinas.
  • Integração Social.
  • Estimula o Sentido de Grupo.
  • Favorece a Cooperação entre funcionários.
  • Melhoria de relacionamento.
  • Qualidade de Vida dentro e fora da Empresa.
  • Adoção de hábitos saudáveis.
  • Melhora de desempenho individual e em grupo.
  • Projeção da Empresa.

Aspectos Psicológicos

  • Alteração de hábitos e rotinas.
  • Quebra da monotonia.
  • Diminuição
  • Aumento de motivação.
  • Aumento na velocidade de raciocínio.
  • Minimiza o bloqueio ou pausa forçada autônoma.
  • Contribui para a Auto-Estima.
  • Diminui a Ansiedade.
  • Auxilia no combate à Depressão.
  • Equilíbrio Emocional.